Chocolat Noir Et Regime
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Je vous conseille donc de faire du chocolat noir votre allié quand vous souhaitez maigrir.
Chocolat noir et regime. Le chocolat et la santé sont en effet deux termes que l on tendance à dissocier. Afin de réussir un régime incluant du chocolat il est conseillé de l inclure durant 2 semaines dans l alimentation quotidienne. Une sécrétion d hormones comme les endorphines et de la sérotonine aux vertus à la fois apaisantes déstressantes et favorisant le sommeil.
Le chocolat noir est riche en calories et en matières grasses ce qui peut contribuer à la prise de poids s il est consommé en excès. Consommer du chocolat noir est indéniablement meilleur pour votre santé et pour votre régime que les autres sucreries. Certains types contiennent également de grandes quantités de sucre ajouté ce qui peut augmenter le nombre de calories et contribuer aux maladies chroniques.
Par ailleurs suivre un régime peut entraîner des carences. Quelles que soient les raisons qui vous incitent à démarrer un régime sans sucre diabète envie de perdre du poids détox de quelques jours etc vous vous demandez peut être si le chocolat noir peut être intégré dans votre alimentation. Il est important de ne prendre qu un ou deux carrés par jour de chocolat noir blanc ou au lait au mieux riche en cacao si le besoin s en fait sentir au goûter ou à la fin du repas.
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