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à soupe de sirop d érable.
Recette smoothie banane chocolat. 180 ml 3 4 de tasse de flocons d avoine. 30 ml 2 c. 1 cuillère à café d extrait de vanille.
à soupe de cacao. 30 ml 2 c. Découvrez la recette de smoothie banane chocolat à faire en 5 minutes.
Ajouter le chocolat et le lait et mixer le tout. à soupe de beurre d arachide ou de beurre d amande. 1 pincée de sel.
Couper la banane en rondelles et la mettre dans le mixer. Recette smoothie bowl banane chocolat. 500 ml 2 tasses de lait d amandes à la vanille.
3 bananes de préférence congelées tasse de poudre de cacao. 1 an 6 numéros 1 sac à pain en coton à 19 90 à découvrir. Mettre dans des verres et réserver au frigo en attendant que les enfants se servent.
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