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2 et 1 2 cuillère s à.

Gateau chocolat banane weight watchers. Mélanger la margarine et le sucre ensemble. Vérifier ensuite la cuisson en plongeant une lame de couteau dans le cake elle doit ressortir propre. 3 oeufs 0 smartpoint.

20 ml de sirop d érable. Dans le bol d un mixeur mettre les bananes coupées en rondelles les 2 jaunes d œufs le fromage blanc et l édulcorant. Ingrédients pour 8 parts.

Uniquement le bowl cake qui te permet de tenir jusqu au déjeuner easy qui coûte 4 smartpoints avec le programme weight watchers liberté. Ajouter ensuite le mélange de farine les bananes écrasées et la crème et mélanger rapidement. 350g d ananas environ 10 tranches 3 petites bananes 270g 100g de compote de pomme pomme en dés 5mn au micro onde à couvert avec un fond d eau.

50 g de farine 5 smartpoints. Battre les blancs d œufs en neige ferme. 50 g de sucre cassonade 12 smartpoints.

25 g de beurre allégée fondu. 4 sp part. Du coup ce bowl cake banane chocolat weight watchers est perte de poids friendly.

Verser le mélange dans le moule à cake égaliser la surface à la spatule puis enfourner pour 1 h de cuisson. Incorporer délicatement la neige à la mousse de bananes. Préchauffer le four à 180 c th 5.

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Source : pinterest.com