Les Bienfaits Du Chocolat Noir
Quantité de chocolat noir à consommer pour profiter de ses bienfaits.
Les bienfaits du chocolat noir. Il contient une quantité décente de fibres solubles et est chargé de minéraux tel que le fer le magnésium le cuivre ou le manganèse. Découvrez toutes les bonnes raisons de. Les 7 bienfaits du chocolat noir pour la santé 1 très nutritif.
Si vous achetez du chocolat noir de qualité à haute teneur en cacao il est en fait assez nutritif. 12 le chocolat noir aide à perdre du poids cette gourmandise ne ferait pas grossir et pourrait même contribuer à la perte de poids à condition qu il s agisse bien de chocolat noir. Et améliorerait les capacités sprtives.
Même s il est riche en calories le chocolat noir contient en effet un taux élevé de catéchines un antioxydant qui favorise la perte de poids et l affinage des muscles. Ainsi 100 grammes de chocolat noir min. 70 de cacao apportent 400 mg de potassium soit 40 mg pour 2 carrés de chocolat noir.