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Qu il est bon de s accorder un petit moment de plaisir et de gourmandise en croquant dans du chocolat après un bon repas.
Le chocolat empeche t il de dormir. Pour améliorer la qualité de votre sommeil il faut isoler les aliments qui empêchent de dormir a diagnostiqué le docteur jean michel cohen jeudi dans le grand direct de la santé. Mon corps est habitué à une solide dose de caféine. Le chocolat contient peu de caféine évidemment mais beaucoup de gens ne réalisent pas qu il contient d autres stimulants comme la.
S il vous est impossible de trouver le sommeil et que vous accusez des coups de fatigue pendant la. Par agathe mayer le 20 avr 2016 à 10h26. Le chocolat empêche t il de dormir.
S il s agit d un moment agréable cela peut avoir un impact sur les heures qui suivent et notamment si vous avez l intention de dormir. écartez les excitants pour bien dormir. Un aliment qui empêche de dormir.
Café thé et boissons à base de cola sont à éviter durant l après midi car la caféine qu ils renferment est très excitante pour le système nerveux et son action peut se manifester durant plusieurs heures même le chocolat dont l un des constituants la théobromine est proche de la caféine peut avoir un effet excitant s il est consommé. Effectivement certains aliments sont à bannir pour éviter de prendre du poids et permettre de bien dormir.
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