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15 gr de cranberries. 1 cs de stevia à poudre. La majorité des recettes de bowl cake comportent des flocons d avoine comme base de céréales pour leur texture si particulière et parce qu ils sont anti cholestérol aident pour la chasse aux kilos et sont une source riches en fibres.

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40 g de flocons d avoine 2 c. Facile et rapide à réaliser goûteuse et diététique. 35g de flocon d avoine.

2 cs de fromage blanc ou yaourt nature. 1cc rase de cacao en poudre non sucré. 2 cuillères à s.

Le bowl cake est en train de révolutionner le petit déjeuner. 1 à 2 g de levure chimique une pincée 10g de poudre de cacao non sucré. J étais hyper réticente aux flocons d avoine au départ.

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Source : pinterest.com